agnieszka
maślik

psycholog
psychoterapeuta
trener

"Jeśli się martwisz jakąś rzeczą, twoje cierpienie nie wynika z rzeczy samej w sobie, lecz jest skutkiem sposobu, w jaki ją oceniasz. A to możesz w każdej chwili zmienić."
Marek Aureliusz

Bio

Psycholog, psychoterapeuta, trener. Ukończyłam studia psychologiczne i 4 letnie szkolenie z zakresu psychoterapii poznawczo - behawioralnej.
Moja praktyka zawodowa związana jest z terapią osób z zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, uzależnionych od alkoholu i przeżywających trudności życiowe. Pracuję z klientami indywidualnie, prowadzę warsztaty grupowe i szkolenia rozwojowe. Ponadto zajmuję się treningami koncentrującymi się na rozwoju konkretnych kompetencji: trening umiejętności interpersonalnych, trening asertywności i wzmacniania samooceny, zarządzanie czasem i organizacja pracy, radzenie sobie ze stresem, trening relaksacji.

Psychoterapia to rozmowa. Zatem to spotkanie, w czasie, którego możemy swobodnie dzielić się swoimi przeżyciami, odczuciami, wrażeniami i myślami. Jak nigdzie indziej, tutaj można mówić o wszystkim. Standardowe sesje odbywają się w gabinecie, ale dlaczego nie wybrać się na spacer i porozmawiać w naturalnym otoczeniu?
walk&talk therapy
Terapia walk&talk to unikalna praktyka, która łączy tradycyjną terapię z aktywnością fizyczną - spacerowaniem. Sesja odbywa się na świeżym powietrzu. Razem spacerujemy i rozmawiamy.
Spacerowanie to bezpieczna forma aktywności dla wszystkich. Podczas chodzenia wzrasta produkcja endorfin, zwanych hormonami szczęścia. Spacerowanie zmniejsza stres i relaksuje. Ruch napędza nas naprzód - dosłownie i w przenośni. A to wszystko pozwala nam szybciej osiągać nasze cele.

Moja praca jest dla mnie drogą zmiany, odkrywania i realizowania swoich wartości, zmierzaniem ku poczuciu sensu, ku poczuciu szczęścia. Moim celem jest pomoc w osiągnięciu zmiany w Twoim sposobie myślenia, odczuwania i zachowywania się, a tym samym, poprawa jakości Twojego życia. Pomaganie ludziom na wszystkich etapach ich rozwoju może zmienić bieg ich życia. Mam szczęście być towarzyszem takich podróży, na co dzień. ​
Zapraszam Cię do stworzenia bardziej satysfakcjonującego życia.
A. Maślik     

Contact

Zrobiłeś zatem pierwszy krok… Kolejne są możliwe. Czasami trudno przebyć jakąś drogę samemu. Możesz to zmienić. Daj sobie szanse na lepsze poznanie siebie, pełniejsze zrozumienie, większą kontrolę nad własnym życiem, nie odkładaj rozwiązania problemów na później… szkoda czasu.
Napisz:
maslik.agnieszka@gmail.com



Zadzwoń:
505.648.195